ExzoTikFruiT
Знающий
В метро уже и школоту брать начали? Совсем страх потерялиВроде для школоты таки ввели )
На самом деле изи сбалансированно питаться,и при этот соблюдать процентные соотношения КБЖУ. Уже 8 месяцев вполне удачно практикую. На работу беру 3 контейнера со вторым и салатиком,и литр кефира.